Momentka z tréningu

Ranná dvojhodinovka vo fitku: bosu tréning a kardio. Deň môže začať :)

Raňajky 8:00: ovsené vločky, mlieko a mrazené maliny
Tréning 9:00 - 11:00
Desiata 11:30: proteínový kokteil s banánom
Obed: 14:00: Francúzske zemiaky
Olovrant: Nastrúhaná mrkva a jablko
Večera: Zeleninový tanier s 2 vajíčkami a syrom