... priemerný vytrvalostný bežec dupne každou nohou asi 500-krát počas každého odbehnutého kilometra?
 |
| foto: google.sk |
Zobrazujú sa príspevky s označením Beh. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením Beh. Zobraziť všetky príspevky
štvrtok 19. júla 2012
streda 18. júla 2012
Pre krajšiu postavu si stačí vybehnúť
Zhrešili ste čokoládou (hamburgerom, pivom ...) a teraz máte výčitky? Zabudnite na ne a vybehnite von. Už po pol hodinke rýchleho behu tento energetický "nadbytok" bude preč.
 |
| foto: google.sk |
pondelok 18. júna 2012
Ďalšia stovka za mnou
Dnes som zvládla odbehnúť 9 km s jednou malou prestávkou a moje iPhone GPS ukázalo rovných 200 km :) Prvá stovka padla tu, čo je dosť dlhá doba a pomerne málo nabehaných kilometrov, ale žiaľ, v praxi sa ukazuje, že toho voľného času nie je zas až tak veľa, ako som si myslela. Ale to asi väčšina z vás pozná (práca, povinnosti, oddych, fitko, beh, turistika ... tak veľa vecí a tak málo času).
A ako ste na tom s behaním vy? S prižmúrením oka počítame aj ranný šprint na autobus :)
 |
foto: google.sk |
utorok 13. marca 2012
Dnes padla prvá 100
Dnešným 5 km behom padla prvá stovka tohtoročných nabehaných kilometrov. Pre niekoho veľa, pre iného málo, pre mňa super pocit :)
 |
foto: google.sk |
streda 1. februára 2012
Z pezinskej Baby do Pezinka 10 km
Vonku je pod nulou, mínus osem. Bolo už načase, veď je február. Slniečko svieti a nie je nič lepšie ako po náročnom dni v práci zregenerovať myseľ v prírode. Sneh tu v meste ešte stále nemáme, tak som si musela za ním vybehnúť hore na hrebeň. Pohodových 10 km behu.
 |
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)