Pohľad z hradu Pajštún na obec Borinka, marec 2015 |
utorok 31. marca 2015
Termínovka IV.
Z bežeckých akcií dávam do pozornosti najmä 19. apríl Country Cross Baba-Kamzík a z turistických 11. apríl Malokarpatský CikCak. V apríli jednoducho bude z čoho vyberať.
sobota 21. marca 2015
Z turistického kalendára: JARNÁ 35-ka
štvrtok 12. marca 2015
Každý deň v mínuse?
Ak potrebujete schudnúť, určite neodporúčam držať drastické diéty. Dôvodov je veľa a ak pravidelne čítate blog, nemusím vám ich opakovať (ten najdôležitejší dôvod je vaše zdravie). Ale mám pre vás tip, ktorý funguje a je vcelku jednoduchý (a hlavne neohrozuje vaše zdravie a dokonca ani vašu peňaženku) - nazbierajte každý deň mínus 400 kalórií (1 kcal = 4,185 kJ, ja osobne pre lepší prepočet používam číslo 4,2 kJ) a váha pôjde dole raz-dva.
Foto zdroj: internet |
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)