utorok 31. marca 2015

Termínovka IV.

Z bežeckých akcií dávam do pozornosti najmä 19. apríl Country Cross Baba-Kamzík a z turistických 11. apríl Malokarpatský CikCak. V apríli jednoducho bude z čoho vyberať.


Pohľad z hradu Pajštún na obec Borinka, marec 2015




sobota 21. marca 2015

Jarná 35-ka

Dnes ráno síce ešte mrzlo, ale nakoniec to bola teplá slnečná sobota. Taká pravá jarná. Rovnako ako Jarná 35-ka :)
 
Na Pajštúne bolo plno ľudí.







štvrtok 12. marca 2015

Každý deň v mínuse?

Ak potrebujete schudnúť, určite neodporúčam držať drastické diéty. Dôvodov je veľa a ak pravidelne čítate blog, nemusím vám ich opakovať (ten najdôležitejší dôvod je vaše zdravie). Ale mám pre vás tip, ktorý funguje a je vcelku jednoduchý (a hlavne neohrozuje vaše zdravie a dokonca ani vašu peňaženku) - nazbierajte každý deň mínus 400 kalórií (1 kcal = 4,185 kJ, ja osobne pre lepší prepočet používam číslo 4,2 kJ) a váha pôjde dole raz-dva.

Foto zdroj: internet