 |
| Foto zdroj: internet |
S touto limonádou sa odporúča začať deň, pretože pomáha prečisťovať vaše telo od toxínov. Pozitívny účinok pocítite veľmi rýchlo práve na tvári, pretože citróny majú anti-aging efekt, teda omlaďujú pleť. Ďalej pomáhajú zlepšovať trávenie, takže vás hneď zrána naštartujú na plný výkon a navyše vraj zabránia bolestiam hlavy. Vysoký obsah vitamínu C, ktorý nám pomáha v prevencii infekcií, hádam ani netreba spomínať. A v neposlednom rade by ste mali vedieť, že pre vysoký obsah vlákniny s názvom pektín, nám citróny pomáhajú udržiavať naše chute na uzde.
Základom tejto super zdravej limonády je citrón a čistá voda, pridať však môžete aj lístky mäty, prípadne med alebo uhorku. Počas horúceho dňa sa vám budú hodiť aj kocky ľadu (ja si robím ľad citrónový: vyšťavím citróny aj s dužinou do misiek na ľad a dám zmraziť - potom stačí len vytiahnuť a zaliať vodou), ale ráno sa odporúča skôr teplá varianta tejto limče.
A hlavne nezabúdajte na pitný režim počas celého dňa.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára