nedeľa 30. júna 2013

Vedeli ste, že ...

... 1/4 litra višňovej šťavy dvakrát denne (ráno a večer) napomáha lepšiemu spánku?


Foto zdroj: internet

 

Môže za to obsah melatonínu, ktorý višne obsahujú. A bonus pre všetkých športovcov: višňový džús pomáha znižovať svalovicu.
Sezóna višní je už v plnom prúde, a keďže všetci vieme, že sezónne ovocie má najviac vitamínov (a aj najlepšie chutí), určite si ich doprajte :)

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára