...aby ste mohli plávať dvojnásobnou rýchlosťou, musíte vynaložiť až 8-násobok sily?
 |
foto: google.sk |
pondelok 30. apríla 2012
piatok 6. apríla 2012
Tip na výlet - hrad Korlátka
Korlátka je zrúcanina hradu z 13. storočia, ktorá sa nachádza v Malých Karpatoch vo výške 455 m.n.m. nad obcou Cerová, časť Rozbehy. Dodnes sa zachovala časť valcovej veže (na Slovensku ojedinelé), zvyšky paláca a hradieb, ako aj hospodárska budova v predhradí.
pondelok 26. marca 2012
utorok 20. marca 2012
Konečne jar
Mrazivá zima skončila. Dnes presne o 6:14 sa začala jarná rovnodennosť. Vonku je krásne teplo a tak mi nedalo nevybehnúť von. Jar je tu, juchúúú :)
sobota 17. marca 2012
Z turistického kalendára: MALOKARPATSKÝ FUČIAK 35 km
Dnes sme boli na pochode, ktorým sa otvára jarná turistická sezóna. V pohode sme "odfučali" nielen oficiálnu časť trasy, ale pekne napešo až domov, spolu niečo okolo 40 km. Vonku bolo nádherne, teplo a slnečno, popri ceste snežienkový koberec a super spoločnosť. Dnes prvý raz v trojici :)
 |
lokalita Dračí hrádok |
utorok 13. marca 2012
Dnes padla prvá 100
Dnešným 5 km behom padla prvá stovka tohtoročných nabehaných kilometrov. Pre niekoho veľa, pre iného málo, pre mňa super pocit :)
 |
foto: google.sk |
streda 7. marca 2012
Zapekané cestoviny so špenátom a cuketou
Chystala som si večeru. Pre seba. Ale keď sa nás nečakane stretlo doma viacero, pôvodný recept z Fitness-u na špenátovú omeletu som trochu prispôsobila a takto to vyzeralo vo finále :)
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)