Momentka z tréningu

V posledných dňoch staviam hlavne na cardio (beh na páse ma síce až tak veľmi nebaví, ale mám novú hudbu v mp3 prehrávači a tak mi tých 30 minút prejde pomerne rýchlo) a hlavne na precvičenie stredu tela. A ak zvýši čas, improvizujem (BOSU, kettlebell, VIPR ...).