Podelím sa s vami o tie moje - nie síce o všetky, ale o tie fitness určite :)
Pred pár rokmi som si dala záväzok, že do 30tky si zabehnem aspoň jeden maratón. Máte pravdu, doteraz som nezabehla ani len polmaratón. Behám pre radosť a nemám rada hromadné behy, kde je toľko ľudí, že vlastne ani nebežíte, len sa predierate krokom cez dav. Napriek tomu mám za sebou pár oficiálnych "desiatok", v tréningu dávam prednosť ešte kratším behom. Moje tohtoročné predsavzatie ale je, začať aspoň s poriadnou prípravou naň. Na samotný maratón mám ešte nejaký ten (jeden) rok čas :)
Six pack na bruchu je asi snom väčšiny z nás, no moje tohtoročné predsavzatie je tréning a posilnenie core-u (teda niežeby som celkom upustila od tehličiek na bruchu, ale chcem, aby to nielen dobre vyzeralo, ale bolo aj funkčné :).
Tretie sa bude opakovať z minulého roku: behať, behať, behať.
No a moje posledné, nemenej dôležité predsavzatie, je venovať sa vám :)
A čo vy, ako ste na tom?
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára